Der Belief Code ist nach dem Emotionscode und dem Body Code die dritte Methode von Discover Healing. Von den drei „Codes“ fasziniert er mich persönlich am meisten. Warum das so ist und wie die Arbeit mit dem Belief Code funktioniert, erfährst Du in diesem Beitrag.
Was ist der Belief Code?
Der Belief Code ist eine Methode, mit der sogenannte negative Überzeugungssysteme aus dem Unterbewusstsein identifiziert und gelöst werden können.
Eine Überzeugung oder ein Glaubenssatz ist eine innere Annahme darüber, was für uns wahr oder unwahr, richtig oder falsch ist. Solche Überzeugungen beeinflussen, wie wir uns selbst, andere Menschen und die Welt wahrnehmen.
Du kannst Dir einen Glaubenssatz wie eine Art Brille oder Filter vorstellen. Wir nehmen die Welt nicht neutral wahr, sondern durch unsere eigenen Erfahrungen und Überzeugungen.
Wenn Du zum Beispiel tief in Dir glaubst „Ich bin nicht gut genug“, wirst Du wahrscheinlich besonders die Situationen wahrnehmen, die dieses Gefühl bestätigen. Ein Lob kann dann vielleicht schnell relativiert werden, während ein kritischer Kommentar lange nachwirkt.
Auch unsere Emotionen und unser Verhalten können von solchen Überzeugungen beeinflusst werden.
Und genau da setzt der Belief Code ein.
Wie entstehen Glaubenssätze?
Glaubenssätze entstehen durch Erfahrungen, besonders in der Kindheit. Was uns wichtige Menschen wie Eltern, Lehrer oder andere Bezugspersonen über uns und die Welt vermitteln, kann sich tief in unserem Unterbewusstsein verankern.
Auch eigene Erlebnisse können dazu führen, dass wir bestimmte Schlussfolgerungen über uns selbst oder das Leben entwickeln.
Ein Kind, das zum Beispiel immer wieder hört, dass es vieles nicht kann oder falsch macht, könnte irgendwann den Glaubenssatz „Ich bin wertlos“ entwickeln.
Was einmal als Schlussfolgerung aus bestimmten Situationen entstanden ist, kann sich später wie eine unumstößliche Wahrheit anfühlen.
Im Belief Code wird außerdem davon ausgegangen, dass negative Überzeugungen auch geerbt werden können.
Das Spannende daran: Viele dieser Überzeugungen sind uns überhaupt nicht bewusst. Wir denken nicht jeden Morgen „Ich bin wertlos.“ Sie können sich aber wie ganz selbstverständlich in unseren Gedanken, Gefühlen und Entscheidungen zeigen.
Warum Glaubenssätze unsere Wahrnehmung verändern können
Stell Dir vor, Du trägst in Dir die Überzeugung „Ich muss hart arbeiten.“
Vielleicht sagst Du Dir bewusst, dass Pausen wichtig sind und Erholung dazugehört. Aber sobald Du innehältst, meldet sich ein unruhiges Gefühl. Als ob Du etwas falsch machst, wenn Du nicht produktiv bist.
Vielleicht nimmst Du automatisch mehr Aufgaben an, als eigentlich gut für Dich wäre. Vielleicht fällt es Dir schwer, „nein“ zu sagen, oder Erfolge fühlen sich nie wirklich verdient an, wenn sie nicht mit großer Anstrengung einhergehen.
Der Glaube bleibt oft unsichtbar. Aber Du nimmst das Ergebnis wahr: die Erschöpfung, die Rastlosigkeit und das schlechte Gewissen, wenn Du Dich ausruhst.
Löst Du die negative Überzeugung, kann sich auch Deine Erfahrung verändern.
Im genannten Beispiel ändert sich vielleicht nicht die Menge an Arbeit, aber Du kannst anders damit umgehen. Es fällt Dir leichter, Pausen zu machen und Dich um Dich selbst zu kümmern, und Du kannst das auch mehr genießen.
Bevor ich Dir erkläre, wie eine Sitzung abläuft, möchte ich Dir erzählen, wie ich den Belief Code erlebe.
Meine erste Erfahrung mit dem Belief Code
Ich bekam meine erste Belief-Code-Sitzung von meiner Freundin Imke, mit der ich seit Jahren Sitzungen austausche.
Wir arbeiteten wie immer „still“, d.h. sie machte die Sitzung für mich, ohne dass wir währenddessen physisch oder telefonisch in Kontakt waren.
Das Protokoll war zunächst etwas schwieriger zu verstehen als bei den anderen Methoden, aber die Wirkung hat mich von Anfang an begeistert. Es fühlte sich für mich an, als würde diese Methode noch eine Schicht tiefer gehen als der Emotionscode und der Body Code.
Auch viele meiner Klienten berichten mir von einer ähnlichen Erfahrung.
Ein Überzeugungssystem ist wie ein Baum
Im Belief Code wird nicht nur ein einzelner Glaubenssatz betrachtet. Es geht um ein Überzeugungssystem, also ein System aus mehreren negativen Überzeugungen und den damit verbundenen Ungleichgewichten, die sich gegenseitig stützen.
Dabei kannst Du Dir dieses System wie einen Baum vorstellen:
Die Äste: Negative Programme
Hier finden wir Gedanken und innere Aussagen, die uns vergleichsweise bewusst sind. Es ist das, was sich beispielsweise als negatives Gedankengeplapper oder Gedankenkarussell zeigen kann.
Der Stamm: Limitierende Überzeugungen
Darunter liegen tiefere Überzeugungen, die unsere Gedanken und Verhaltensweisen mit beeinflussen. Sie sind stärker im Unterbewusstsein verankert als die negativen Programme.
Die Wurzeln: Falsche Kernüberzeugungen
Hier geht es noch tiefer. Falsche Kernüberzeugungen bilden die Grundlage des Überzeugungssystems. Sie sind noch tiefer im Unterbewusstsein verankert und können uns deshalb oft völlig unbekannt sein.
Der Boden: Falsche Kernidentität
Bei manchen Überzeugungssystemen gibt es zusätzlich diese vierte Ebene. Hier geht es um Überzeugungen und Werte, die Teil unseres Selbstbildes und unserer Identität geworden sind. Der Boden bildet das Fundament für die falschen Kernüberzeugungen.
Je weiter wir in dem Baum nach unten gehen, desto tiefer gehen wir also im Unterbewusstsein. Während wir die negativen Programme häufig als unsere eigenen Gedanken erkennen, sind uns die tieferen Ebenen oft gar nicht bewusst, obwohl sie einen starken Einfluss auf uns haben können.
Was wir an der Oberfläche wahrnehmen, ist also nicht unbedingt die eigentliche Ursache. Ähnlich wie bei einem Baum nehmen wir zwar hauptsächlich die Äste wahr: die Gedanken, die uns begleiten. Darunter können allerdings tiefere Überzeugungen liegen, die diese Gedanken überhaupt erst hervorbringen.
In jedem Überzeugungssystem gibt es verbundene Ungleichgewichte, die das System stützen, so wie eingeschlossene Emotionen, weitere einzelne Überzeugungen und andere Blockaden.
Überzeugungssysteme können sich im Laufe der Zeit weiterentwickeln und wachsen.
Ein Beispiel aus meinem eigenen Leben
Mein erstes Überzeugungssystem zum Thema Selbstsabotage, das für mich gelöst wurde, sah so aus:
Negatives Programm:
“Ich kann nicht noch mehr arbeiten.“
Limitierende Überzeugung:
“Meine Meinung ist nicht wichtig“
Falsche Kernüberzeugung:
“Ich kann nicht sein, wer ich wirklich bin.“
Falsche Kernidentität:
“Ich kann nicht noch mehr arbeiten.“
Auf den ersten Blick scheinen die Aussagen gar nicht unbedingt zusammenzugehören. Wenn Du sie aber als Baum betrachtest, wird das Prinzip verständlicher. Das, was wir an der Oberfläche denken und erleben, kann mit tieferliegenden Überzeugungen verbunden sein.
Zu einem Überzeugungssystem gehören außerdem weitere energetische Ungleichgewichte wie zum Beispiel eingeschlossene Emotionen.
Es ist wichtig, dass das Überzeugungssystem in seiner Gesamtheit gelöst wird. Sollte dies nicht geschehen, können Teile des Überzeugungssystems (wie bei einem Baum) wieder nachwachsen.
Wie funktioniert die Arbeit mit dem Belief Code?
Je nachdem, was für Dein Thema gerade wichtig ist, kann ich mit dem Emotionscode, Body Code, Belief Code oder mit weiteren Methoden arbeiten. Du musst vorher also nicht wissen, welche Methode Du brauchst oder welcher Glaubenssatz hinter Deinem Thema steckt. Das wird alles ausgetestet.
Du gibst mir Deine persönliche Intention für die Sitzung. Anschließend werde ich durch mein Pendel durch die Sitzung geführt. Wenn sich dabei zeigt, dass ein Überzeugungssystem relevant ist, kann dieses aufgespürt und bearbeitet werden. Sollte es nötig sein, installiere ich anschließend neue positive Überzeugungen.
Genau das finde ich so schön an der Arbeit: Du musst nicht selbst herausfinden, was die Ursache Deines Themas ist. Dein Unterbewusstsein führt mich durch die Sitzung.
Wenn Du allerdings gezielt möchtest, dass ich mit dem Belief Code für Dich arbeite, können wir das auch vorab als Intention festlegen.
Fazit
Unsere Glaubenssätze begleiten uns jeden Tag. Sie beeinflussen, wie wir uns selbst, andere Menschen und die Welt um uns wahrnehmen, oft, ohne dass wir uns dessen bewusst sind.
Der Belief Code ist eine tiefgreifende Methode, mit der negative Überzeugungen identifiziert und gelöst werden können. Er hilft uns, die Welt mit anderen Augen zu sehen und Dinge wahrzunehmen, die uns vorher vielleicht unmöglich erschienen.
Wenn Du das Gefühl hast, dass Du immer wieder an derselben Stelle feststeckst, obwohl Du bewusst eigentlich längst etwas verändern möchtest, kann es sich lohnen, einmal tiefer zu schauen.
Möchtest Du den Belief Code kennenlernen?
In einer stillen Fernsitzung werde ich von Deinem Unterbewusstsein geleitet. Wenn sich zeigt, dass ein Überzeugungssystem für Dein Thema relevant ist, kann ich dieses mit dem Belief Code bearbeiten.
Wenn Du den Belief Code selbst kennenlernen möchtest, kannst Du hier eine Sitzung oder ein unverbindliches Kennenlerngespräch buchen.
Ich freue mich, Dich mit meiner Arbeit zu begleiten.
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